Aktiv meditation

Aktiv meditation er designet til at hjælpe det moderne menneske fra en travl hverdag ind i stilhed og indre ro gennem åndedræt, lyd og bevægelse.

Aktiv meditation er en dynamisk form for meditation, hvor kroppen, sindet og det hele væsen arbejder sammen for at frigøre energi og genoprette et naturligt flow.

Det er en oplevelse af at være fuldt til stede i nuet, hvor du gennem bevægelse og leg skaber en dyb forbindelse til din indre verden. En befriende følelse af lethed, frihed, klarhed og fornyet livskraft er en meget almindelig respons på denne type meditation. Mange beskriver det som en rejse fra kaos og ind i stilhed, hvor du mærker dig selv helt autentisk og ikke mindst TOTALT, med alt det det vil sige at være dig lige her, lige nu.


Send mig en besked på 25133678 eller via mail kontakt@davidssempebwa.dk, hvis du ønsker at høre mere om privatundervisning og/eller holdundervisning.